L’hypnose est définie comme un état de conscience modifié ressemblant à une relaxation ou à une méditation propre aux cultures orientales. C’est comme une dissociation qui se produit au cours d’un film ou de la lecture d’un livre intéressant.
D’abord la transe hypnotique est un état induit, généralement artificiellement, ressemblant au sommeil, mais en même temps différente de celle-ci sur le plan physiologique. En fait c’est une condition caractérisée par une suggestivité accrue, qui permette induire aux sujets, plus facile que dans l’état normal, une série de changements sensoriels, perceptuels, mnésiques et moteurs.
Bien que l’hypnose est introduite comme technique de traitement en revanche, elle est un outil en psychothérapie, pas une forme de thérapie en soi. Le praticien de l’hypnose Ericksonienne a l’obligation déontologique et morale de respecter le cadre et les limites du patient, guidant sa pratique que dans la direction qu’il / elle demande.
Recommandations:
- Technique d’exploration – par imagerie dirigée, régression et progression
- Réécrire ou réparer le rapport du sujet avec certains événements de la vie
- Accéder aux ressources personnelles en analysant le processus d’intégration des expériences
- Anesthésie – Contrôle et prise en charge de la douleur chronique ou occasionnelle
- Augmenter la motivation pour obtenir les changements souhaités
Mythes sur l’hypnose:
1. Il y a des gens qui ne peuvent pas être hypnotisés
Faux – Toutes les gens peuvent accéder aux souvenirs, aux émotions ou faire appel à des imageries. Toutefois, certaines personnes sont plus suggestives et ont un accès plus facile à leur capacité de dissociation et d’autres sont plus encrée dans le présent, ce qui signifie plus de temps pour se détendre
2. Pendant la transe, le praticien peut faire ce qu’il veut avec le patient.
Faux – En état de transe, la personne hypnotisée n’écoute pas les suggestions qui violent les valeurs personnelles ou les convictions morales. Par exemple si une suggestion hypnotique n’est pas en accord avec ses valeurs morales, son système de défense le fera sortir de l’état de transe. En ce qui concerne l’hypnose de spectacle, les gens qui acceptent de participer à la démonstration, ont un profile psychologique démonstratives. Même dans leur état d’esprit normal, ils accepteraient de faire des gestes pour agir en tant qu’acteur.
L’hypnose de spectacle est une technique pour amuser les spectateurs. En conséquence, les gens ne sont pas dans un bon rapport de compréhension.
3. L’hypnose peut amener quelqu’un à arrêter de fumer
Faux – La décision d’arrêter de fumer appartient au patient. L’hypnose est juste un outil complémentaire qui pourrait aider prendre la décision et trouver la motivation du patient. Grâce à des techniques adaptées, les émotions responsables pour l’addiction sors a la surface. A partir de là, le processus de réintégration et d’analyse émotionnelle commence.
4. L’hypnose est utilisée sur n’importe qui.
Faux – Parce que l’hypnose est un état de dissociation, elle est interdite pour:
- Pour les personnes souffrant d’épilepsie
- Pour les personnes ayant une grande capacité de dissociation
- Troubles du spectre psychotique, tels que la schizophrénie
- Troubles borderline ou de conversion
- Personnes ayant un déficit intellectuel ou d’attention
Comment se déroule une séance d’hypnose?
Avant toute séance d’hypnose, un entretien clinique est mené pour établir les objectifs. Pour que l’imagerie soit correctement orientées, elle doit être adaptées aux connaissances et expériences spécifiques du client.
La technique hypnotique comporte plusieurs étapes:
– Stade de préparation – relaxation musculaire
– Induction hypnotique – concentration sur soi-même
– L’approfondissement de la transe – pour faciliter l’accès à l’inconscient
– L’intervention thérapeutique – adaptée à la demande du patient
– Suggestions pour renforcer l’expérience de la transe
– Sortie de transe et l’évaluation d’expériences vécues
Les effets de l’hypnose clinique
Les effets sont immédiats après la séance et la durée des résultats dépend du style de vie du patient, de ses habitudes, de sa motivation et de son intérêt à intégrer et à conserver les informations. Par exemple il est totalement faux que quelques séances d’hypnose puissent provoquer des changements permanents, tels que l’arrêt du tabac.
Pour conclure, c’est une méthode d’exploration mais pas un outil de guérison. Les changements qui surviennent à la suite de l’hypnose sont en réalité des changements dans la façon de penser et dans les comportements.
L’hypnose donne accès aux émotions qui sont des facteurs importants pour la décision de changement.
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