À quoi puis-je m'attendre lors de la première séance avec un thérapeute?
La première séance de psychothérapie est conçue pour évaluer la situation et établir les objectifs de la thérapie. Un rapport de confiance est construit afin de créer un cadre basé sur la confiance mutuelle et le confort psychologique. La première séance met en lumière les problèmes avec lesquels le patient entre en thérapie et peut-être certaines des causes sous-jacentes. La première rencontre est importante pour la décision de continuer ou non la prise en charge psychologique.
Comment puis-je savoir qu'il est temps de consulter un psychologue?
Le bon moment pour consulter un psychologue est aux premiers signes de peur ou de tristesse persistante pour plus de 5 jours ou en cas de changements fréquents de l'état émotionnel. Le psychologue a le rôle de soutien en cas de difficulté dans la vie quotidienne et d'intervention psychologique en cas de dysfonctionnement psychologique.
Le moment idéal pour voire un psychologue est:
- Avant de consulter le psychiatre pour traiter la dépression ou l'anxiété;
- En parallèle d'un traitement psychiatrique;
- En cas de tristesse prolongée ou d’impression d’impuissance et de désespoir;
- Quand les pensées ou les humeurs ne vous permettent plus de profiter de la vie ou de faire vos activités quotidiennes;
Comment faire en sorte qu'un partenaire ou un membre de la famille appelle un psychologue?
Vous ne pouvez forcer personne à faire quoi que ce soit à moins que ce ne soit de sa propre initiative. La décision de consulter un psychologue est difficile et une psychothérapie efficace requiert de la volonté. La décision de suivre une psychothérapie est prise après que le patient a identifié et reconnu un problème. En l'absence de la conscience de la maladie, cela ne peut pas fonctionner.
Quels sont les signes d'abus par le partenaire?
L'abus peut être physique, psychique ou par négligence. Parmi les partenaires, nous pouvons parler d'abus quand l'un des deux est dans une incapacité de fonctionnement normale sur plan physique ou psychique.
La violence physique est évidente. Elle se manifeste par des lésions corporelles contre un ou plusieurs membres de la famille ou des proches.
L'abus psychologique est plus subtil, parfois difficile à démontrer, car les émotions ont, d'une part, la composante de la structure de la personnalité et, d'autre part, des déclencheurs de la souffrance. L'abus psychologique le plus évident consiste à mettre délibérément en situation de souffrance psychologique les personnes proches, même après que l'agresseur sait que son comportement est gênant. Dans le cas des couples, la violence psychologique se manifeste par des limitations et des interdictions de la volonté personnelle, une manipulation émotionnelle pour obtenir des avantages personnels et des réactions insidieuses pour déterminer le comportement souhaitable de l'agresseur. Dans la plupart des cas, la victime d'abus psychologique ne sait pas qu'elle est victime d'injustice.
L'abus par négligence se manifeste par le manque de besoins émotionnels, d'appréciation et de valorisation. La négligence peut être de nature émotionnelle ou physique, du fait de l'absence systématique et répétée de la personne d'attachement.
Ai-je vraiment besoin d'une thérapie? Je peux habituellement gérer mes problèmes.
La psychothérapie aide les patients à non seulement réfléchir sur eux-mêmes, mais encourage également la confiance en soi en dehors de sa chambre. Lorsque nous faisons les choses nous-mêmes, nous bénéficions de notre propre perception des choses. Si par nos ressources nous avons un problème avec les mêmes ressources, il est parfois difficile de prendre d'autres décisions pour résoudre le problème. Les croyances émotionnelles douloureuses et les réticences qui restreignent les individus lorsque la personne commence à accepter la réalité et à abandonner le passé sont difficile a surmonte sans support.
